340日目(5/27分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・ごはん
・卵
・昆布の佃煮
・ヨーグルト(ブルーベリー)
・ミネラルウォーター
472kcal
昼食
・おにぎり(昆布)
・おにぎり(野沢菜)
・海藻サラダ
・ミネラルウォーター
436kcal
夕食
・フルーツグラノラ
・牛乳 100cc
・アルフォート
・こんにゃくゼリー
・緑茶
340kcal
間食
・緑茶
・アセロラジュース
63kcal
総摂取カロリー 1311kcal
体重【66.2】kg 40.0%
体重【66.2】kg 40.0%
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タグ:レコーディングダイエット