342日目(5/29分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇

朝食
・ごはん
・卵
・キウイ
415kcal

昼食
・ごはん
・鶏肉のあぶり焼き
・絹ごし豆腐
・ポン酢
・緑茶
573kcal

夕食なし

間食
・わらび餅
・緑茶
・牛乳
266kcal

総摂取カロリー 1254kcal
体重【66.0】kg 39.4%


記録だけの日はコメント欄を閉じます。

 


nice!(3) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 3

341日目(5/28分)343日目(5/30分) ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。