343日目(5/30分) [レコーディング・ダイエット]
昨日、今日と、どんよ~りした曇りです(-"-)
何かぱっとしなくて嫌な天気ですねぇ~~~
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食なし
昼食
・フルーツグラノラ
・牛乳 100cc
・キウイ
・アルフォート
・緑茶
336kcal
夕食
・麦ごはん
・豆腐ハンバーグ
・ポン酢
・アスパラガス
・ミネラルウォーター
411kcal
間食
・アルフォート
・ヨーグルト(ブルーベリー)
162kcal
体重【65.7】kg 38.9%
昨日はまた調子が良くなく、病院に行ったりして、バタバタしたせいもあり、
午後から昼寝のつもりで寝ました。起きたら何と夜でした\(◎o◎)/!
あちゃーーー大失敗!疲れてるんだろうとは思うけど、寝すぎでした;;
予想通り夜中は眠れなくて・・・朝まで起きていました(^_^;)
明日からまた仕事なので早く寝なきゃとは思ってるけど、寝れるかなぁ??
【うちの野菜たち】
キュウリ第一号は13cmで収穫しました(*^ー゚)v ブイ♪
あまり大きくないのですが、キュウリはキュウリでしたよ☆
しかも少しすが入っていて、若干遅かった感じです。
でも自宅で出来たキュウリに感激ひとしおでした(T_T) 味はまずまずでした(笑)
それにもう第二号ちゃんが大きくなりつつあります。あまり大きくならない種類かもしれませんね;
ジャジャーーーーーーーーーーーーン☆
ついにプチトマトが実り始めましたv(。-∀-。)ブィブィ
まだまだ緑色ですが、これからがすっごく楽しみ♪
細長い方から実がつきはじめていますイェ────v( ´∀` )v────ィ
ベランダ菜園ってやってみるもんですね(^_-)
毎日成長過程をみるのがとっても楽しいです♪
先週もあまりちゃんと夕飯食べられなかったみたいですね〜。(><)
体調の方、大丈夫ですか???
順調に痩せてきてるように見えるけど、不健康に痩せるのだけは絶対にダメよ!
調子が良くないと思ったら、しっかり栄養とってね!
私、若かりし頃にダイエットで体調崩して入院したことあるのよ。(-_-;
キュウリちゃん、13cmでちょっと遅かったんですね。
太くなる前が食べ頃なのかな?
でもみずみずしくて美味しそう♪
プチトマトも楽しみねー♪(^^)
by かほりん (2010-05-30 23:20)
おー、立派、立派!!
ベランダの日当たりがすごく良いのかな。
トマトも期待できそうですね。
by babu (2010-05-31 00:17)
ベランダ菜園☆これからもますます楽しみですね♪
by お茶屋 (2010-05-31 09:40)
*かほりんさん nice! ありがとう♪
帰る時間が遅いって本当にダイエットに向かない・・・
夕飯が遅い時間になるから、どうしても食べれなくって(・。・;
かほりんさん、ダイエットで入院したことあるの?それは大変だったね。
うん、十分気を付けるよ!ありがとう.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
このキュウリはあまり大きくならないタイプなんじゃないかなぁ~と☆
でもみずみずしかったよん(*^ー゚)v ブイ♪
プチトマト色づかないかな~~~←気が早い(笑)
by keep-9 (2010-06-01 21:52)
*babuさん nice! ありがとうございます。
ベランダの日当たりは良好なんですよ♪
プチトマトすっごく期待してます☆
by keep-9 (2010-06-01 21:52)
*お茶屋さん nice! ありがとうございます。
ベランダ菜園゚+。:.゚バンザ――ヽ(*'∀'*)人(*'∀'*)ノ――イ☆゚.:。+゚です(笑)
by keep-9 (2010-06-01 21:54)
*びくとるさん nice! ありがとうございます。
by keep-9 (2010-06-01 21:55)