367日目（6/23分）

記録だけ

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朝食
・麦ごはん
・卵
・オレンジ
・アイスコーヒー
207kcal

昼食
・おにぎり（鮭）
・おにぎり（たらこ）
・春雨スープ
・ミネラルウォーター
485kcal

夕食
・豚タンと野菜炒め（長ネギ、椎茸、ポン酢）
・焼きナス
・こんにゃくゼリー
・スライスチーズ
・ミネラルウォーター
299kcal

間食
・チョコレート
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・レアチーズケーキ
292kcal

総摂取カロリー　1283kcal
体重【67.2】kg　40.6%

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タグ：レコーディングダイエット