399日目(7/25分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・グラノラ
・ウーロン茶
・チョコパイ
232kcal

昼食
・トースト(8枚切り)
・スライスチーズ
・ヨーグルト(ブルーベリー)
・ウーロン茶
・マルチビタミン&ミネラル
377kcal

夕食
・コーヒーゼリー
・カップラーメン
・緑茶
・プチトマト
364kcal

間食
・甘栗
・キウイ
・紅茶
・ゆで卵
285kcal

 

総摂取カロリー 1258kcal
体重【67.1】kg 40.7%


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