425日目(8/27分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食
・バターロール
・牛乳
352kcal
昼食
・パスタ(カルボナーラ)
・ウーロン茶
388kcal
夕食
・春巻き
・餃子
・エビチリ
・レバニラ
・海鮮おこげ
・ウーロン茶
759kcal
総摂取カロリー 1498kcal
体重【66.6】kg 40.4%
体重【66.6】kg 40.4%
今日は先週に引き続き、友達と居酒屋です(笑)
2週連続は・・・・・・体重が減ったと思いきや、居酒屋で増量(爆)
えーーーーと来週も友達と会う予定がありますが・・・・・・何か?
でも次回は夜じゃないと思うので、大丈夫かも・・・しれません(笑)
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
タグ:レコーディングダイエット