480日目(11/20分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・牛乳
285kcal
昼食
・麦ごはん
・レトルト牛丼
・緑茶
449kcal
夕食
・雑炊
・ポン酢
・緑茶
371kcal
間食
・ジャガビー
・オレンジジュース
・牛乳
・チョコクッキー
346kcal
総摂取カロリー 1451kcal
体重【66.8】kg 41.2%
体重【66.8】kg 41.2%
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タグ:レコーディングダイエット