499日目(3/8分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・ご飯
・味噌汁
・緑茶
344kcal

昼食
・トースト
・目玉焼き
・緑茶
250kcal

夕食
・ご飯
・味噌汁
・緑茶
308kcal

間食
・スコーン
・バナナ
・キットカット
・ヨーグルト
580kcal

総摂取カロリー 1481kcal
体重【67.7】kg


*記録だけの日はコメント欄を閉じます。

 


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