507日目（4/26分）

記録だけ

::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:

朝食
・トースト
・チーズ
・緑茶
229kcal

昼食
・ご飯
・卵焼き
・ひじきの煮物
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・プチトマト
・ミネラルウォーター
516kcal

夕食
・ポークカレー
・ご飯
・緑茶
592kcal

間食
・板チョコ
・ヨーグルト
・ミネラルウォーター
315kcal

総摂取カロリー1652kcal
体重【68.6】kg　41.6%

記録だけの日はコメント欄を閉じます。

 

タグ：レコーディングダイエット