525日目（5/23分）

記録だけ

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朝食
・コーンフレーク
・牛乳
・レーズンバターロール
・紅茶
353kcal

昼食
・ひじきご飯
・卵焼き
・金平ごぼう
・ミニハンバーグ
・ちくわ
・プチトマト
・ミネラルウォーター
485kcal

夕食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・ウインナー
・レーズンバターロール
・ミネラルウォーター
635kcal

間食
・バナナ
・ヨーグルト
176kcal

総摂取カロリー　1649kcal
体重【69.1】kg　41.8%

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タグ：レコーディングダイエット