322日目（5/9分）

今日もすっごくいい天気でしたね～～～暑いくらいでした(・。・;

朝寝坊から始まってのほほ～～～んな1日でした☆

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朝食
・ヨーグルト（ブルーベリー）
98kcal

昼食
・麦ごはん
・とり天
・ポン酢
・からし
・ミネラルウォーター
525kcal

夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・野菜炒め（キャベツ、オクラ、舞茸、エリンギ、ポン酢）
・ミネラルウォーター
361kcal

間食
・チョコレート
・ポップコーン
・甘栗
・りんご
・緑茶　3杯
・マルチビタミン&ミネラル
348kcal

総摂取カロリー　1332kcal
体重【67.1】kg　40.3%

今日は　な・なんと!!!　キュウリの花が咲きました～～～～～v(｡-∀-｡)ﾌﾞｨﾌﾞｨ

すごく早くないですか？？？ワァァ───ヾ(*´・∀・｀*)ﾉ───ィィすっごく嬉しい!!
トマトもキュウリも1週間で結構大きくなりました(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪

この分だと、やっぱりキュウリのほうが先に収穫出来るのかな？
花が咲いてからドンドン実が大きくなるんだよね☆　トマトのほうが追いつくかしら？
どっちにしても毎日楽しみです♪

 

タグ：キュウリ ミニトマト レコーディングダイエット

321日目（5/8分）

あー今週はしんどかったぁ・・・・・・・・長い休み明けは仕事も溜まってるし最悪でした(T_T)
しかも来週からまた違うプラン組まれてて、もう行きたくない病、まさに5月病ですね

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朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・りんご
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・ミネラルウォーター
430kcal

昼食
・ぺペロンチーノ
・野菜ジュース
・甘栗
569kcal

夕食
・麦ごはん
・とり天
・お吸い物
・きゅうり
・プチトマト
328kcal

間食
・バナナ
・野菜ジュース
140kcal

総摂取カロリー　1466kcal
体重【67.0】kg　40.8%

GW中に注文していたマーブルコーティングの片手鍋（18cm）が届きました♪
こちら　↓

中はこんな感じ　↓

今日は早速パスタを茹でるのと、とり天を揚げるのに使いました!!
やっぱり熱伝導率がいいなぁ～と感じました☆　お湯が沸くのも早く感じました☆
揚げものにも最適ですね♪　大きさも手頃だし！

そしてまたマーブルコーティングは汚れがさっと落ちるんですよ(^O^)／
片付けも時間がかからずに助かります!!　とってもいい買い物でしたv(｡-∀-｡)ﾌﾞｨﾌﾞｨ

今日のとり天はGWの教訓をいかして、にんにくを控えめにしたのでお腹もGOODでした(笑)
今朝から漬け込んだのでどうかなぁ～とは思ったけど、6時間以上なので浸みこんでました♪
この前に引き続きおろしりんごも入れ、柔らかくて美味しかったです☆

 

タグ：とり天 マーブルコーティング レコーディングダイエット