336日目(5/23分) [レコーディング・ダイエット]

昨日はいい天気だったけど、あっという間に今日は雨ですね[雨] しばらく続くようですが・・・

◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇

朝食
・トースト(8枚切り)
・スライスチーズ
・ヨーグルト(ブルーベリー)
・カルシウム
・ミネラルウォーター
374kcal

昼食
・キウイ
・バナナ
・ミネラルウォーター
84kcal

夕食
・麦ごはん
・豆腐ハンバーグ
・キャベツ
・キュウリ
・プチトマト
・ポン酢
・緑茶
322kcal

間食
・あられ
・フィナンシェ
・野菜ジュース
246kcal

総摂取カロリー 1025kcal
体重【66.1】kg 40.3%


今週は夕方からの偏頭痛が酷くて最悪でした・・・
仕事どころじゃなくなりますよね(-"-) 頭痛って本当に嫌です。
また季節の変わり目だからでしょうかね??

【うちの野菜たち】

うちの野菜たちはすくすくと成長しております♪
こんなに背が伸びました[ダッシュ(走り出すさま)] もうキュウリは支えの棒ギリギリくらいです<(ll゚◇゚ll)>

P1000181.JPG

トマトちゃんも花が咲きました(*^ー゚)v ブイ♪

P1000179.JPG

キュウリもどんどん花が咲いてます♪ ただし雄花もあるので実はなりませんが・・・
雄花が結構多いんですよね(・。・; ちぇっ・・・(笑)

P1000180.JPG

 

でも、ほーーーーら、ここにキュウリがなってるのが見えますか??

P1000178.JPG

約10cmくらいです。もう少し伸びるのかな?それともこのキュウリはこの程度なのかな?
いずれにしても、もうすぐ収穫です(σ'∀')σ゚.:。+゚イエーィ!!!
野菜育てるのってやってみると結構楽しいもんですね♪
帰りが遅いんですが、よく見えないんだけど、ベランダに出て毎日チェックしてます(笑)


 


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335日目(5/22分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・フルーツグラノラ
・牛乳 100cc
・バナナ
・ミネラルウォーター
307kcal

昼食
・トースト(8枚切り)
・スライスチーズ
・あられ
283kcal

夕食
・おんめん
・野菜炒め(キャベツ、えのき、ポン酢)
・ミネラルウォーター
251kcal

間食
・甘栗
・リンゴ
・野菜ジュース
・カルシウム
304kcal

総摂取カロリー 1144kcal
体重【66.1】kg 39.7%


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