453日目(10/24分) [レコーディング・ダイエット]
今日はエリちゃんが壊したペンダントの修理が終わったということで、
天気が悪い中、渋谷まで行ってきました~~~~
相変わらず若者で賑わってました(笑)
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朝食
・ホットヨーグルト
・トースト
・バナナ
・紅茶
371kcal
昼食
・天丼
・緑茶
777kcal
夕食
・おかゆ
・漬物
・緑茶
179kcal
間食
・モンブラン
・紅茶
・マルチビタミン&ミネラル
225kcal
体重【67.2】kg 41.1%
幸い、エリちゃんは「丸カン」を外してしまっただけなので、修理代もそんなにかかりませんでした。
修理に出すのを迷っていたのですが、出して良かったです
実はもう一つ指輪も修理依頼中~~~ついでに全部良くしてもらおう作戦です(・。・;
さて、遠く九州にいる私のお友達桃猫ちゃんにささやかなプレゼントを
私の後輩ちゃんが作った小物入れをすごく気に入ってくれたので、
何とかもう1度お願いして作ってもらい、その小物入れを送るのと同時に、
手縫いのシュシュを一緒に送ったのです
その写真を残すことなく送ってしまったのですが、こちらで素敵にアップしてくれています
喜んでくれてとても:+:。★.(嬉´艸`).。:+‐☆ 嬉しいです☆
そこで私も桃猫ちゃんにプレゼントしたシュシュが気に入っていたので、
私の大好きなチェックを入れて再度作りました~~~~
秋色でこれからに丁度いいかな
452日目(10/23分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食なし
昼食
・トースト
・ホットヨーグルト
・オレンジジュース
・目玉焼き
580kcal
夕食
・チャーハン
・緑茶
509kcal
間食
・鳥ミンチときのこスープ(鶏ガラだし、舞茸、えのき、しめじ)
・紅茶
127kcal
体重【66.9】kg 40.6%
おーーーー久しぶりの66kg台(笑)
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
451日目(10/22分) [レコーディング・ダイエット]
今日から「オカダヤ」さんのセールです!!何と20%OFF
これは『買い』ですね(´∀`*)
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朝食
・ホットヨーグルト
・トースト
・紅茶
・グレープフルーツジュース
374kcal
昼食
・ミートソーススパゲティー
・ミネラルウォーター
746kcal
夕食
・ご飯
・鳥ミンチときのこスープ(しめじ、舞茸、えのき、鶏ガラだし)
・緑茶
258kcal
間食
・ほうじ茶
・カフェラテ
39kcal
体重【67.4】kg 41.2%
いいお買い物が出来ました(*^^)v
450日目(10/21分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・ホットヨーグルト
62kcal
昼食
・トースト
・野菜サラダ
・紅茶
329kcal
夕食
・天丼
・緑茶
777kcal
間食
・クリームサンドクッキー
・ゆで卵
229kcal
体重【67.9】kg 41.3%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
449日目(10/20分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・緑茶
・芋ようかん
295kcal
昼食
・おにぎり(鮭)
・おにぎり(昆布)
・たくあん
・緑茶
381kcal
夕食
・トースト
・ゆで卵
・梨
366kcal
間食
・ヨーグルト(ブルーベリー)
98kcal
体重【67.5】kg 41.0%
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