491日目（2/9分）

雨は寝ている間に降ったんですね。

ありがたや～～～

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朝食
・トースト
・紅茶
・バナナ
359kcal

昼食
・スープパスタ（しめじ、青梗菜、こぶ茶、塩こしょう）
・緑茶
356kcal

 

 

夕食
・ご飯
・焼き餃子
・ニラ玉
・スープ（ワカメ、しめじ、玉ねぎ、春雨）
・緑茶
697kcal

間食
・バナナ
・牛乳
144kcal

総摂取カロリー　1557kcal
体重【67.9】kg　41.6%

 

餃子のストックがなくなったので、また作りました(*^^)v

餃子は手作りが一番好きなので♪　その様子はこちらで→　★

地道な作業がとても好きなのです(笑)

それは食べた時に報われるぅぅぅ( *´艸｀)

　

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