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494日目（3/3分） [レコーディング・ダイエット]
寒いですね～ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))
うちのベランダには『沈丁花』の鉢植えがあります。
この前の春一番で気温が上がった時をきっかけに開花し、
今日は満開ですよ～～～～～～![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif){kind=small}
沈丁花はものすごく香りの強い花で私の大好きな花なんです☆
少し離れたところからでも香ってくる金木犀のような感じ！
小さな鉢植えだけど、立派に咲いてくれて感激![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*
朝食
・トースト
・紅茶
307kcal
昼食
・ラーメン
・おにぎり
・キムチ
・緑茶
559kcal
夕食
・ご飯0.5杯
・味噌汁（キャベツ、しめじ、水菜、豆腐）
・キムチ
・緑茶
237kcal
間食
・バナナ
・ヨーグルト（ブルーベリー）
176kcal
総摂取カロリー 1279kcal
体重【67.7】kg
体重【67.7】kg
こうやって花が咲くのを見ると春は近いのかなぁ～～
という気持ちになりますね(´∀｀*)
タグ：レコーディングダイエット 沈丁花
493日目（3/2分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*
朝食
・トースト
・スクランブルエッグ（水菜）
・紅茶
360kcal
昼食
・ラーメン（卵、水菜）
・緑茶
475kcal
夕食
・ナポリタンスパゲッティ（水菜）
・緑茶
381kcal
間食
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・紅茶
101kcal
総摂取カロリー 1317kcal
体重【68.0】kg
体重【68.0】kg
＊記録だけの日はコメント欄を閉じます
タグ：レコーディングダイエット