501日目（4/16分）

先月はぐだぐだになりながらも-0.5kg減ったのに、
あれからも品薄だったりで、あまり思うように食べられず、
お菓子など好きな物だけを食べていたので、
あっという間に0.5kgは戻ってしまいました

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朝食
・トースト
・紅茶
231kcal

昼食
・ラーメン
・おにぎり
・緑茶
541kcal

夕食
・おかゆ
・舞茸
・豆腐
・ポン酢
・緑茶
266kcal

間食
・バナナ
・ヨーグルト（ブルーベリー&イチゴ&かぼすマーマレード）
172kcal

総摂取カロリー　1210kcal
体重【68.3】kg　41.6%

実は私マーマレードが苦手でずっと食べなかったのですが、
この前お友達から可愛い小瓶を頂いて久々に食べたら、
上品な味でとても美味しくてそのままでも食べられました(*^^)v

今はヨーグルトに入れてちびちび食べてます♪
かぼすマーマレード って珍しいですよね？
勿論かぼすなので大分ですよ～～( *´艸｀)

ちょっとしたアクセントにいいですよ♪他の物の味を邪魔しません。
私のようにとっつきにくかった人にもおススメですよ( *´艸｀)

 

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