514日目(5/3分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食なし

昼食
・トースト
・ゆで卵
・マヨネーズ
・紅茶
・バナナ
・レタス
476kcal

夕食
・ご飯
・納豆
・ふりかけ
・バナナ
・緑茶
503kcal

間食
・ドーナツ
・ヨーグルト
・紅茶
298kcal

総摂取カロリー 1277kcal
体重【68.4】kg 41.7%


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