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520日目（5/13分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・菜めし
・バナナ
・緑茶
387kcal
昼食
・チャーハン
・卵焼き
・唐揚げ
・ハンバーグ
・金平ごぼう
・プチトマト
・ミネラルウォーター
479kcal
夕食
・明太子スパゲティー
・ミネラルウォーター
469kcal
間食
・板チョコ半分
・あられせんべい
238kcal
体重【69.1】kg 41.6%
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519日目（5/12分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・緑茶
335kcal
昼食
・ご飯
・唐揚げ
・ハンバーグ
・ひじきの煮物
・卵焼き
・プチトマト
・ミネラルウォーター
506kcal
夕食
・ざるうどん
・緑茶
344kcal
間食
・バナナ
・トンプソンシードレス
・ヨーグルト
204kcal
体重【68.9】kg 41.3%
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518日目（5/10分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・紅茶
334kcal
昼食
・ご飯
・唐揚げ
・ハンバーグ
・ほうれん草のお浸し
・卵焼き
・プチトマト
・ミネラルウォーター
516kcal
夕食
・そうめん
・緑茶
408kcal
間食
・バナナ
・ヨーグルト
204kcal
体重【68.6】kg 41.4%
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517日目（5/9分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・ウーロン茶
332kcal
昼食
・ご飯
・唐揚げ
・エビ寄せフライ
・卵焼き
・いんげん胡麻和え
・プチトマト
・ミネラルウォーター
540kcal
夕食
・ご飯
・卵
・納豆
・ウーロン茶
488kcal
間食
・ヨーグルト
・チョコモナカジャンボ
395kcal
体重【68.4】kg 41.6%
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516日目（5/8分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・紅茶
228kcal
昼食
・明太子スパゲティー
・緑茶
524kcal
夕食
・トースト
・納豆
・ウーロン茶
258kcal
間食
・ヨーグルト
・バナナ
176kcal
体重【68.5】kg 41.7%
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515日目（5/7分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食なし
昼食
・トースト
・野菜サラダ
・味噌汁
・緑茶
287kcal
夕食
・トースト
・チーズ
・紅茶
239kcal
間食
・カロリーメイト
・ヨーグルト
・イチゴ
・ウーロン茶
399kcal
体重【68.4】kg 41.9%
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