529日目(5/27分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・トースト
・チーズ
・バナナ
・紅茶
316kcal
昼食
・ひじきご飯
・唐揚げ
・ウインナー
・玉子焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・マヨネーズ
・ミネラルウォーター
609kcal
夕食
・コーンフレーク
・牛乳
・バナナ
・紅茶
299kcal
間食
・お土産で頂いたパイ
67kcal
体重【69.0】kg 41.4%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
528日目(5/26分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・牛乳
・紅茶
458kcal
昼食
・ひじきご飯
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・卵焼き
・アスパラ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・ミネラルウォーター
593kcal
夕食
・ワカメと山芋のサラダ
・コーンフレーク
・バナナ
・ミネラルウォーター
384kcal
間食
・チョコレート
66kcal
体重【69.1】kg 41.6%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
527日目(5/25分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・トースト
・チーズ
・バナナ
・紅茶
316kcal
昼食
・麦ごはん
・ふりかけ
・卵焼き
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・アスパラ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・ミネラルウォーター
508kcal
夕食
・トースト
・コーンフレーク
・牛乳
339kcal
間食
・バランスパワー
・ヨーグルト
・コーヒー
299kcal
体重【69.2】kg 41.5%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
526日目(5/24分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・牛乳
・バナナ
413kcal
昼食
・ひじきご飯
・ウインナー
・アスパラ
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・ほうれん草の胡麻和え
・プチトマト
・ミネラルウォーター
500kcal
夕食
・麦ごはん
・卵
・シリアルバー
・緑茶
327kcal
間食
・バナナ
・柿の種
・チョコレート
211kcal
体重【69.1】kg 41.4%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
525日目(5/23分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・コーンフレーク
・牛乳
・レーズンバターロール
・紅茶
353kcal
昼食
・ひじきご飯
・卵焼き
・金平ごぼう
・ミニハンバーグ
・ちくわ
・プチトマト
・ミネラルウォーター
485kcal
夕食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・ウインナー
・レーズンバターロール
・ミネラルウォーター
635kcal
間食
・バナナ
・ヨーグルト
176kcal
体重【69.1】kg 41.8%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。