350日目（6/6分）

今日もまずまずのお天気で良かったです♪

◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇

朝食
・トースト（6枚切り）
・シーチキン
・マヨネーズ
・玉ねぎ
・牛乳　100cc
483kcal

昼食
・麦ごはん
・豆腐ハンバーグ
・プチトマト
・ポン酢
・ミネラルウォーター
419kcal

夕食
・麦ごはん
・豚肉と野菜炒め（ピーマン、舞茸、玉ねぎ、ワカメ、ポン酢）
・プチトマト
・キウイ
・ミネラルウォーター
306kcal

間食
・ぶどう
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・カシューナッツ
・マルチビタミン＆ミネラル
155kcal

総摂取カロリー　1361kcal
体重【65.5】kg　39.5%

今日は部屋の片づけや掃除をやりました（*^_^*）
まだまだ納得いくほどではありませんが、幾分きれいになりました(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
今月は友達が九州から遊びに来るという連絡があったので、
それまでに順調に仕上がるように頑張ります!(^^)!

夕焼け空をぼーーーと見つめて、明日からまた仕事かぁ・・・
と思いながらストレスフリーを願い・・・・・・(人'д｀o)　何か不思議な空でした。

 

タグ：レコーディングダイエット

コメント 11

うん、なんか感慨深い空だね(Тωヽ)
そんな空が見えるとこに住んでていいなぁー。
家から見える外の風景って結構重要よね＾ﾛ＾;

きゅうりにトマト、成長過程を見れるの、楽しみにしているね♪

お友達がくるんだっ！！
わぁーすっごい楽しみができて嬉しいねーー♪
私も遊びに行きたい気持ちは強いんだけどね、なかなか…ごめんね(´；ω；｀)

楽しみを励みに明日からも頑張っていこー(●^ｰ^●)
by 桃猫 (2010-06-06 21:55) 

掃除も意外といい運動、そしていい気分転換になりますよね！
・・・って、掃除嫌いの私が言うのもなんですが。えへ。
掃除も嫌い、料理も嫌いで、主婦として失格だね、私。（爆）

ホント、不思議な空〜！
明日からまた一週間、頑張ろう！(^^)/
ワタシモ ヒルネ ガンバル♪
by かほりん (2010-06-06 22:21) 

遠くからお友達が来てくれるとなると
張り切らなくてはねー、頑張れ！
by babu (2010-06-07 01:35) 

九州からのお友達、会えるの楽しみですね。＾＾
by びくとる (2010-06-07 13:13) 

忙しいのか～～～？
大丈夫？

九州の友達!!いいねっ。
部屋を片付ける原動力は「訪問者」だよね!(^^)!

野菜ね…
きゅうりは少し大きくなってきたんだけど、プチトマト…
背ばっかり高くなるのよ(ToT)/~~~
なにかした方がいいのかな？
間引いたりとか…
プチトマトは簡単だって聞いたことがあるのにな。
お弁当に入れるのが夢なのに～～～。

週末だね♥
リフレッシュしてね♪
by you (2010-06-11 22:54) 

*桃猫ちゃん
もっと高いところに住んでみたいなぁ～～とも思うよ♪
また眺めが違っていいんだろうなぁと☆

友達が来るのは楽しみだよ～久しぶりだからね！
またつもる話しが沢山あると思うよ！
彼女は今流行りのﾂｲｯﾀｰもやってるらしいので、色々聞くのが楽しみだよ☆

桃猫ちゃんも無理せずに体力回復につとめてねヾ(*´∀｀*)ﾉ
by keep-9 (2010-06-13 17:19) 

*かほりんさん　nice!　ありがとう！
昼寝頑張ってる？？ぷっ
掃除はいい運動なんだよね！1時間もやるとすっごく汗が出てきて、
流れ落ちるんだよ(^_^;)　滝汗ってまさにこれって感じ。

掃除っていってバカに出来ないよねぇ～
部屋も綺麗になるし一石二鳥なんだけど♪

by keep-9 (2010-06-13 17:22) 

*babuさん　nice!　ありがとうございます。
おしゃべりしっぱなしで終わりそうですが、
掃除を完了させなきゃ！！　頑張ります!(^^)!
by keep-9 (2010-06-13 17:23) 

*イチローさん、*お茶屋さん、　nice!　ありがとうございます。
by keep-9 (2010-06-13 17:24) 

*びくとるさん　nice!　ありがとうございます。
昔から知ってる人に会うのってやっぱり嬉しいですね(^O^)／
by keep-9 (2010-06-13 17:24) 

*youさん　(*´∇｀)ﾉ おひさ～♪
部屋は片付けようと思っててもなかなか進まないんだよね！
やっぱり誰かが来る！となると進むもんだ（笑）

うちのキュウリとプチトマトもめっちゃ育ってるよ！背が高くなってしまって、
キュウリは物干し竿に届く勢いだよ(^_^;)
トマトも実が付いてるけど、なかなか色づかないんだよね・・・
このままでいいのやら・・・私も迷いながら育ててる感じだよ（笑）
by keep-9 (2010-06-13 17:29)