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429日目（9/26分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・麦ごはん
・卵
・味付けのり
・漬物
・グレープフルーツジュース
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・緑茶
571kcal
昼食
・チャーハン
・緑茶
408kcal
夕食
・オルビスプチシェイク
・緑茶
151kcal
間食
・レアチーズケーキ
・オレンジジュース
296kcal
総摂取カロリー 1426kcal
体重【67.7】kg 41.4%
体重【67.7】kg 41.4%
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タグ：レコーディングダイエット