59日目（8/3分）

今日は何だかとても眠いです
明日は試験なんです　はぁ～嫌だ　全然勉強してないし
会社でほぼ強制的に受けなきゃいけなくて　あーゆううつぅぅぅ
何とか合格出来るように今から勉強しなきゃ

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朝食
・トースト（8枚切り）　1枚
・スライスチーズ　1枚
・ワカメご飯　0.3杯
・オレンジジュース（100％）　1.5杯
413kcal

昼食
・ワカメご飯　0.75杯
・いんげんとオクラのピーナッツ和え
・エビ寄フライ　1個
・ミニハンバーグ　1個
・プチトマト　1個
・黒烏龍茶　0.75杯
519kcal

夕食
・ダイエットシェイク
・マルチビタミン＆ミネラル　1日分
・ビタミンC　1日分
・鉄分　1日分
・充実野菜　1杯
225kcal

間食
・スイカ
134kcal

総摂取カロリー　1291kcal
体重【73.9】kg　42.5%

スイカ食べ過ぎた～～～
さ、明日の準備!!!　頑張れ私!!!

タグ：レコーディングダイエット 試験

コメント 4

お仕事にからむような試験なのですか。
大変ですね、頑張ってください！
私も暇なので何か勉強でもはじめようかなぁ。
by babu (2009-08-04 00:11) 

試験頑張ってくださいね。
合格できますように。＾＾
by びくとる (2009-08-04 10:05) 

*babuさん　nice!ありがとうございます。

やっと終わりました!今日から晴れて自由の身（笑）
うちの部署的にはあまり必要ないかと思うんですけど、
会社的には知ってて損はないという感じでしょうか。。

::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:

*びくとるさん　nice!ありがとうございます。

応援ありがとうございます♪
解答速報が出たので答え合わせをしたら、
一応合格ラインはクリアしてました～～☆


by keep-9 (2009-08-04 20:55) 

*ひめさん　nice!ありがとうございます。
by keep-9 (2009-08-05 00:07)