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323日目（5/10分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・麦ごはん
・卵
・昆布の佃煮
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・ミネラルウォーター
452kcal
昼食
・麦ごはん
・からあげ
・ミニハンバーグ
・卵焼き
・ブロッコリー
・プチトマト
・ポン酢
・ミネラルウォーター
486kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・りんご
・ミネラルウォーター
343kcal
間食
・緑茶
・森永小枝
・野菜ジュース
167kcal
総摂取カロリー 1447kcal
体重【67.0】kg 39.8%
体重【67.0】kg 39.8%
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タグ：レコーディングダイエット