348日目（6/4分）

記録だけ

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朝食
・麦ごはん
・卵
・野沢菜漬け
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・オレンジジュース
・537kcal

昼食
・麦ごはん
・野沢菜漬け
・からあげ
・ミニハンバーグ
・ひとくちカツ
・プチトマト
・ブロッコリー
・ポン酢
・ミネラルウォーター
467kcal

夕食
・フルーツグラノラ
・牛乳　100cc
・刺身こんにゃく
・ミネラルウォーター
279kcal

間食
・アイスコーヒー
・ルマンド
168kcal

総摂取カロリー　1451kcal
体重【66.2】kg　39.6%

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タグ：レコーディングダイエット