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352日目（6/8分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・鶏五目ご飯
・ぶどう
・牛乳 100cc
487kcal
昼食
・鶏五目ご飯
・唐揚げ
・ミニハンバーグ
・ホタテフライ
・ブロッコリー
・プチトマト
・ミネラルウォーター
529kcal
夕食
・鶏五目ご飯
・トースト（6枚切り）
・ミネラルウォーター
386kcal
間食
・缶コーヒー（無糖）
・紅茶
・パルスイート
・ぶどう
26kcal
総摂取カロリー 1428kcal
体重【66.3】kg 39.5%
体重【66.3】kg 39.5%
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タグ：レコーディングダイエット