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415日目（8/10分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・キャベツ（カレー粉）
・ウインナー
・卵焼き
・キウイ
・黒烏龍茶
566kcal
昼食
・麦ごはん
・鮭フレーク
・大根の漬物
・昆布の佃煮
・黒烏龍茶
・ルマンド
423kcal
夕食
・トースト
・メープルシロップ&バター
341kcal
間食
・野菜ジュース
・牛乳
205kcal
総摂取カロリー 1534kcal
体重【67.2】kg 40.5%
体重【67.2】kg 40.5%
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タグ：レコーディングダイエット