435日目(10/2分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・トースト
・グレープジュース
・ベーコンエッグ
・ポン酢
469kcal

昼食
・ミートソーススパゲティ
・緑茶
483kcal

夕食
・やせうま
256kcal

間食
・フルーツグラノラ
・牛乳
168kcal

総摂取カロリー 1377kcal
体重【67.8】kg 41.8%


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