455日目(10/26分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・野菜カレー
・緑茶
593kcal

昼食
・トースト
・梨
301kcal

夕食
・麦ごはん
・昆布の佃煮
・目玉焼き
232kcal

間食
・ドーナツ
・牛乳
・マルチビタミン&ミネラル
261kcal

総摂取カロリー 1386kcal
体重【68.0】kg 41.5%


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