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476日目（11/16分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・ヨーグルト
・紅茶
344kcal
昼食
・トースト
・チーズ
・オレンジジュース
・春雨スープ
・マルチビタミン&ミネラル
・緑茶
396kcal
夕食
・ごはん
・野菜炒め（ジャガイモ、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、ポン酢）
・緑茶
424kcal
間食
・パイの実
・野菜サラダ
280kcal
総摂取カロリー 1444kcal
体重【67.3】kg 41.3%
体重【67.3】kg 41.3%
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タグ：レコーディングダイエット