475日目（11/15分）

もう11月も半ばですねーーー

お正月がやってきますよ。。。

その前に大掃除して、

年賀状書いて・・・

 

あ！まだクリスマスってイベントがありましたねーー

私にはあまり関係ないですが(笑)

◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇

朝食
・トースト
・チーズ
・紅茶
345kcal

昼食
・18穀米
・さんまの蒲焼
・味噌汁
・緑茶
543kcal

夕食
・18穀米
・卵
・ほうれん草のお浸し
・緑茶
399kcal

間食
・パイの実
・紅茶
・マルチビタミン&ミネラル
249kcal

総摂取カロリー　1536kcal
体重【67.5】kg　41.1%

みなさんは、もう大掃除始めましたか？？

早くから始めると12月末は楽ちんみたいですよ☆

今くらいから始めると丁度良さそうですね！

 

タグ：レコーディングダイエット

コメント 10

11月に入ってからやたらと時間が経つのが早くって、今年は大掃除の取り掛かりにまだ入れてないよー(´ω｀)

でも今思い立ったからさっそく一仕事してくるわっε=┏( ・_・)┛ﾀﾞｯｼｭ

できる時にまとめてもいいけど、余裕のある時に小分けしてちびちび進めるのもオススメよん☆
by 桃猫 (2010-11-17 09:23) 

年賀状もそろそろ準備しないといけないですね。＾＾；
掃除もしなくちゃ。いろんな事やらないと。。。
by びくとる (2010-11-17 11:18) 

*お茶屋さん　nice!　ありがとうございます。
by keep-9 (2010-11-17 21:17) 

*桃猫ちゃん
時間の流れが早くなったような感じがするよね！
気のせいなのか？自分の気持ちが焦ってるのか？

年の瀬はみんな忙しくなるから、今からボチボチしないとね♪

早速行動を起こす桃猫ちゃんってホント偉いわ～～☆
小分けもいいね！一度にやろうとするから途中で嫌になるんだよねぇ(*-∀-)ゞ
by keep-9 (2010-11-17 21:21) 

*びくとるさん　nice!　ありがとうございます。
もう色々とやらなくちゃいけないことありありですよ～～～(笑)
でもぼちぼちやっていきましょう♪
by keep-9 (2010-11-17 21:21) 

こちらにはすっごい久しぶりで遊びにきました。
テンプレートすっごくナイスッ！！！

ほんっとにもう１１月半ば・・・
時間の経つの早すぎ～～～。
・・・はい、がんばって掃除します。笑

by シェイマス (2010-11-18 16:11) 

早くから始めると12月が楽なのは知っているけど、
やれるもんなら毎年苦労してませんって。(=￣Д￣)y─┛~~
どうしても面倒なものは後回しにしちゃうのよね〜。

クリスマス、まだ「関係ない」と諦めるには早いですよ！
それこそ今から頑張れば・・・。(^ｍ^)
by かほりん (2010-11-18 18:17) 

*シェイマスちん　ヤホヤホー！
テンプレート緑ってちょっと落ち着くよね(^_-)

もう11月も半ばを過ぎちゃったよ～～～～
本当に早いよね！！　掃除頑張ろうね(^O^)／
by keep-9 (2010-11-19 23:02) 

*かほりんさん　nice!　ありがとん！
そう！やれるもんなら毎年苦労はしないよねぇ～～～
その気持ちよーーーーく分かるわぁ。。。(*-∀-)ゞ

クリスマスはあと1ヶ月しかないのよーーー(笑)
by keep-9 (2010-11-19 23:04) 

*babuさん　nice!　ありがとうございます。
by keep-9 (2010-11-19 23:04)