495日目（3/4分）

今年の花粉は凄いですね

私は数年前からほぼ完治してる状態で薬いらずで過ごしてきましたが、

今年はダメみたいです・・・

○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*○o｡+..:*

朝食
・ご飯
・味噌汁（キャベツ、しめじ、水菜、豆腐）
・緑茶
364kcal

昼食
・ナポリタンスパゲッティ
・緑茶
489kcal

夕食
・味噌汁（キャベツ、しめじ、水菜、豆腐）
59kcal

間食
・スコーン
・バナナ
・ヨーグルト（ブルーベリー）
450kcal

総摂取カロリー　1362kcal
体重【67.9】kg

くしゃみ連発と鼻水が・・・・・・止まらなかったり、止まったり・・・

目のかゆみも。。。　ああ、やっぱり花粉症だなぁ～と

あまり酷くならずに治まればいいけど。。。

春は大好きだけど花粉だけは勘弁です。

 

タグ：レコーディングダイエット 花粉症

コメント 9

緑茶のカテキンパワーで
少しでも緩和されますようにと・・・☆
by お茶屋 (2011-03-05 09:36) 

*お茶屋さん　nice!　ありがとうございます。
カテキンパワーを信じてます☆
ありがとうございます(´∀｀*)
by keep-9 (2011-03-05 11:35) 

バナナも良いらしいよ
by babu (2011-03-05 22:20) 

*SORIさん　nice!　ありがとうございます。
by keep-9 (2011-03-05 22:52) 

*babuさん　nice!　ありがとうございます。
バナナもいんですか？今丁度あるのでしばらく続けてみます(´∀｀*)
by keep-9 (2011-03-05 22:53) 

ダンナもダメみたい〜。
去年は楽だっただけに、今年はしんどいって。
私は幸い花粉症ではないけど、
いつ発症するか、びくびくだわ〜。(＞＜)
by かほりん (2011-03-06 00:14) 

*かほりんさん　nice!　ありがとん☆
私は5年以上平気だったんだよーーー
それなのに今年は急に復活！！
かほりんさん、このまま発症しないといいね(´∀｀*)
by keep-9 (2011-03-06 01:03) 

目がかゆくて。。。
取りだして洗いたい。。。爆
by びくとる (2011-03-07 11:22) 

*びくとるさん　nice!　ありがとうございます。
あーーーその気持ち本当によく分かります！(笑)
今年はすごく目がかゆいです・・・スペアが欲しいですね( *´艸｀)
by keep-9 (2011-03-07 15:49)