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496日目（3/5分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・スコーン
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・紅茶
307kcal
昼食
・ご飯
・卵焼き（玉ねぎ、ウインナー、ポン酢）
・味噌汁
・緑茶
525kcal
夕食
・ご飯
・味噌汁
・キムチ
・鮭フレーク
・ブロッコリー
・緑茶
306kcal
間食
・スコーン
・バナナ
214kcal
総摂取カロリー 1352kcal
体重【68.2】kg
体重【68.2】kg
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タグ：レコーディングダイエット