503日目（4/18分）

記録だけ

::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:

朝食
・トースト
・バナナ
・紅茶
308kcal

昼食
・ラーメン
・おにぎり
・緑茶
557kcal

夕食
・卵かけご飯
・鶏肉と野菜炒め
・緑茶
473kcal

間食
・チョコレートスナック
・ヨーグルト
333kcal

総摂取カロリー　1671kcal
体重【68.7】kg　42.2%

記録だけの日はコメント欄を閉じます。

 

タグ：レコーディングダイエット