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504日目（4/19分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・バナナ
・紅茶
308kcal
昼食
・チャーハン
・野菜サラダ
・ワカメスープ
・緑茶
574kcal
夕食
・ご飯
・納豆
・卵
・緑茶
377kcal
間食
・ヨーグルト
・カロリーメイト
309kcal
総摂取カロリー 1568kcal
体重【68.5】kg 42.1%
体重【68.5】kg 42.1%
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タグ：レコーディングダイエット