92日目（9/5分）

今日は友達とお出かけ♪　渋谷・原宿と歩きまわりました～～～
プラスよく食べました～～～～～(笑)ハチ公さん、お久しぶり♪

 

 

まず、最初に今まで一度も行ったことのないCOLD STONEへ。
これ食べたことあります？種類もかなり豊富で目の前で作ってくれます！
私はグリーンティーパーティーを食べました♪

 

美味しかったです。どのくらいのカロリーがあるのでしょう？
全く持って謎です。今日のカロリー計算はかなりアバウティー(^_^;)

 

ランチの前からデザートを食べたわけですが、ランチも勿論食べますとも！！(笑)
「麦とオリーブ　麦の詩　公園通り店」　自然食スパゲッティのお店です♪
キノコのパスタを食べました

 

 

ここは　かなり美味しかったです　是非もう一度行って違うパスタを食べたいです
量も少なめで普通のパスタ屋さんに比べるとカロリーも低めだと思います(*^^)v

歩いた、歩いた、渋谷⇒原宿、ラフォーレ原宿・H&M・フォーエバー21・・・etc.と
本日の万歩計は13407歩でした　こりゃ脚も疲れるはずだ(^_^;)

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朝食なし

昼食
・COLD STONE
・きのこのミートソーススパゲティー
・ミネラルウォーター
944kcal

夕食
・鉄火丼　3/4くらい
・オレンジジュース
・緑茶
・ビタミンC　1日分
・鉄分　1日分
549kcal

総摂取カロリー　1493kcal
体重【72.9】kg　42.6%

今日は食べ過ぎ覚悟のお出かけなのでOK!
明日から調整です。ダイエットシェイクをやっと購入してきました

 

タグ：レコーディングダイエット COLD STONE 自然食スパゲティー 麦の詩　公園通り店 渋谷 原宿

コメント 8

おはようございます・・
美味しいランチウオーキング、いいですね＾＾；

by イチロー (2009-09-06 07:05) 

*イチローさん　nice!　ありがとうございます。
おはようございます。とても美味しかったですよ♪
いい具合に脚が疲れてます(^_^;)

by keep-9 (2009-09-06 10:02) 

最近ハチ公さんにはとんとご無沙汰だわ〜。
なんか渋谷にはご縁がなくてね・・・若くない証拠かも。（笑）

いいな〜、COLD STONE！
私もまだ食べたことないの。美味しそう・・・♪
抹茶のアイスとか大好きなので、行ったらきっとkeep-9さんと同じの頼んじゃうわ。(^^)

食べて、よく歩く！とっても健康的ですね☆
1万歩超えると、私も足がダルダルになります。(^^;;
by かほりん (2009-09-06 16:48) 

*かほりんさん　nice!　ありがとうございます。
かほりんさんも抹茶好きですか?!私も抹茶大好きなんです!
抹茶と名のつくものには、あまりハズレがない気がします(*^^)
COLD STONEの店舗はかなり増えたみたいなので、
かほりんさんもお出かけください♪
食べて歩く！基本ですかね？(笑)ダルダルですぅ～～(^_^;)

by keep-9 (2009-09-06 19:06) 

COLD STONE、美味しいですね～。
１回しか食べたこと無いですけど、並んでも食べてよかったと
思いましたね。＾＾
by びくとる (2009-09-06 21:24) 

*びくとるさん　nice!　ありがとうございます。
COLD STONE食べたことあるんですね♪
うんうん、並ぶ価値ありますよね～☆
私たち並ばずに買えたんです♪超ラッキーでした(*^^)v
by keep-9 (2009-09-06 21:47) 

ご夕食に、緑茶の二文字が☆

COLD STONE☆濃厚でおいしいですよね〜♪
自分も時折頂いております！
by お茶屋 (2009-09-07 10:08) 

*お茶屋さん　nice!　ありがとうございます。
紫水飲んでます♪
お茶屋さんもCOLD STONEご利用なんですね☆
濃厚です。でもおいしぃ～～ですよね(*^^)v
by keep-9 (2009-09-07 20:34)