172日目（11/24分）

今日はお土産にもらった大福がめちゃめちゃ美味しかったです!!

『スカロッタ　シードレス』　というぶどうを知ってますか???　アメリカ産です。
初めて見つけて、種なしで皮ごと食べられるというので、試しに買ってみました(￢_,￢)b

 

これが意外に美味しかったです。皮ごと食べられるのも嬉しいですよね♪ ポリポリ食べられますw(ﾟ∀ﾟ)w
ぶどうって皮を出すのが面倒だったり、その皮と実の間に栄養があるんじゃないの??と思ったりしてました。
なのでこれは画期的というか、私向きだなぁ～と思って(*-∀-)ゞ
興味がある方は食べてみてくださいね♪

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朝食
・ごはん（白米）
・カレー（牛肉、ピーマン、玉ねぎ、こんにゃく、エリンギ）
・ベーグル
・ウーロン茶
・オレンジジュース（100%）
564kcal

昼食
・ベーグル
・野菜サラダ
・大福
・ウーロン茶
425kcal

夕食
・ベーグル
・スカロッタ　シードレス
・野菜炒め（キャベツ、舞茸、エリンギ、長ネギ、ポン酢）
371kcal

間食
・DANONE BIO
・ウーロン茶
・牛乳　100cc
・マルチビタミン&ミネラル　1日分
・鉄分　1日分
135kcal

総摂取カロリー　1495kcal
体重【71.0】kg　41.0%

タグ：レコーディングダイエット スカロッタ　シードレス

コメント 10

皮ごと食べると栄養的もよさそうな気がしますね。
by babu (2009-11-25 22:39) 

*JBOYさん nice! ありがとうございます。
by keep-9 (2009-11-26 07:50) 

*babuさん nice! ありがとうございます。
まるごと食べられるっていいですよね♪
程よい甘さで気に入りましたヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
by keep-9 (2009-11-26 07:51) 

皮ごといただくのも、ホントおいしそーーですね〜♪
by お茶屋 (2009-11-26 09:41) 

皮ごと食べられるのって皮を出す手間がない分、
意外とたくさん食べちゃいますね。
by びくとる (2009-11-26 10:58) 

皮ごと食べられるなんて画期的！
待ってました♪って感じですよね〜♪
プチトマトの食感とはまた違うのかしら？

ちなみに私、ぶどうでもなんでも、
人に果物の皮を剥いてあげるのが好きなの。
なんでかって言うとね、間違いなく感謝されるから。（笑）

毎日ご飯作っても毎回「ありがとう」は言ってもらえないけど
デザートに果物剥いてあげると、
ダンナは確実に「ありがとう」を言います。(^^)v
普段からご飯のときに言ってくれれば、
私ももうちょっと頑張ってご飯作ってあげるのにな〜。
だから私、料理が嫌いなのかな。（違う違う 笑）
by かほりん (2009-11-26 19:49) 

しまった、うっかりスルーするところでした。
大福食ったなー！（爆）
by かほりん (2009-11-26 19:50) 

*お茶屋さん　nice!　ありがとうございます。
皮ごとで美味しいですよ～♪　おやつ代わりというか丁度いいです☆
by keep-9 (2009-11-26 22:21) 

*びくとるさん　nice!　ありがとうございます。
そうなんです。気をつけないとパクパクいけちゃいます（笑）
なので1回は４，５個までと決めて食べています♪
by keep-9 (2009-11-26 22:23) 

*かほりんさん　nice!　ありがとうございます。
画期的でしょ～～プチトマトの食感とはまた違います!!
これは食べてみて欲しいわぁ～

確かに果物剥いて持っていくと「ありがとう」って言うよね。
本当だ!毎日のご飯は言わないのにね；；

あ!　私ね、甘栗の皮?カラ?を剥いて、何個もためてから食べるのが好き♪
手が真っ黒になるし、ベタベタになるけど、限界まで剥いて食べると格別なんだよね。
むちゃくちゃ面倒くさいんだけど、今までそれが一番感謝された気がする（笑）

かほりんさん、「ありがとう」でご飯作ってくれるの??　うちに来て～～～!!（爆）
あーーーーーーやっぱりスルーしてくれなかったのねぇ～大福( ´艸｀)
でもかほりんさんなら、そこついてくれると思ってたよん♪♪
by keep-9 (2009-11-26 22:34)