241日目(2/1分) [レコーディング・ダイエット]
きゃーー寒いですね!!
雨がしとしと降っていたのですが、もう雪に・・・ どのくらい積もるのかしら?
すでに銀世界になりつつあるよ。。。
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食
・トースト(8枚切り)
・ケロッグフルーツグラノラ
・牛乳 100cc
・緑茶
・納豆
・野菜ジュース
556kcal
昼食
・おにぎり(コンブ)
・スープパスタ
・ミネラルウォーター
283kcal
夕食
・トースト(8枚切り)
・スライスチーズ
・昆布の佃煮
・ロースハム
・ミネラルウォーター
・オレンジ
378kcal
間食
・クッキー
・ミネラルウォーター
・野菜ジュース
151kcal
総摂取カロリー 1368kcal
体重【69.2】kg 41.7%
体重【69.2】kg 41.7%
昨日減りすぎだと思ったんだよねー。やっぱり戻っちゃったけど、先月の月初と同じ。
ということは振り出しに戻ったわけで、また今月も頑張らなきゃね!(^^)!
既に今週も外食予定あり。いつものように野菜中心の和食にしようと思っています!!
明日雪で会社が休みになったりしないかなぁ~と淡い期待(笑)
綺麗に見えたけど、写真に撮ってみると、ちょっとゴミっぽい?!
うーん、とりあえず、沢山降ってるの見えますよね(^O^)
積もれ~~積もれ~~(笑)
タグ:レコーディングダイエット
それほど積もらなかったですね。
でも、日陰は残っているようで明日凍ったら危なそうです。^^;
by びくとる (2010-02-02 11:50)
*お茶屋さん nice! ありがとうございます。
by keep-9 (2010-02-02 21:25)
*びくとるさん nice! ありがとうございます。
都心はそれほどでもなかったですね!
うちの周りは結構積もってくれてて、朝はザクザク雪の中を歩きました(笑)
今残ってる雪が凍ると本当に危ないですよね;
by keep-9 (2010-02-02 21:27)
夜の段階ではすごーく降ってるように見えたんですけどね〜。
朝起きたら拍子抜けでした。ちぇ。
寒いのは嫌だけど、雪が降って寒いのは許せる!(^^)
by かほりん (2010-02-03 17:04)
*かほりんさん nice! ありがとうございます。
夜はすんごく降ってたよね!!かなり期待しちゃったもん♪
寒いのは嫌だけど、雪は許せるって同じ!それすっごく分かるヽ(^o^)丿
by keep-9 (2010-02-06 18:00)