毎日のゲームでもポイントたまります☆お買い物はこのサイトを通すとポイントもたまり、お得でおススメです☆
【マクロミル】アンケート会員募集中！謝礼ポイント有
アンケートに答えるだけでポイントがたまり、500円から換金できます♪
ここは1回のアンケートのポイント数高めなので、かなりおススメ☆
253日目（2/13分） [レコーディング・ダイエット]
今日は外出する用事があったので、ちょっと早めに出かけて久しぶりのショッピングです♪
渋谷をかなりウロウロしました～～(笑) そのあと銀座へ。
お目当てのものは結局見つからなくて、その日は用事を済ませて帰りました。
でも今日はお陰でよ～～～く歩きました(*^^)v 久々に1万歩超えました！
ショッピングは楽しい上に、消費カロリーも増えて一石二鳥だなぁ～～～～☆
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・野菜ジュース
・いちご
264kcal
昼食
・17穀米
・カツオのたたき
・ミネラルウォーター
371kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・オルビス プチシェイク
443kcal
間食
・森永 小枝（小袋）
・コークハイ
102kcal
総摂取カロリー 1179kcal
体重【68.8】kg 41.5%
体重【68.8】kg 41.5%
タグ：レコーディングダイエット
*びくとるさん ｎｉｃｅ! ありがとうございます。
by keep-9 (2010-02-17 08:03)