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255日目（2/15分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・17穀米
・卵
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ミネラルウォーター
462kcal
昼食
・17穀米
・からあげ
・エビのぷりぷりフライ
・ほうれん草の胡麻和え
・プチトマト
・鮭の塩焼き
・ミネラルウォーター
362kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・昆布の佃煮
・いちご
・ファイブミニ
・甘栗
379kcal
間食
・マルチビタミン&ミネラル 1日分
・鉄分 1日分
・森永小枝（小袋）
・コーヒー（パルスイート）
78kcal
総摂取カロリー 1282kcal
体重【68.2】kg 41.5%
体重【68.2】kg 41.5%
タグ：レコーディングダイエット