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257日目（2/17分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ケロッグフルーツグラノラ
・牛乳 100cc
・いちご
・ほうじ茶
・納豆
617kcal
昼食
・おにぎり（コンブ）
・スープパスタ
・ミネラルウォーター
381kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・昆布の佃煮
・甘栗
・ミネラルウォーター
352kcal
間食
・チョコレート
44kcal
総摂取カロリー 1394kcal
体重【68.8】kg 41.3%
体重【68.8】kg 41.3%
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タグ：レコーディングダイエット