毎日のゲームでもポイントたまります☆お買い物はこのサイトを通すとポイントもたまり、お得でおススメです☆
【マクロミル】アンケート会員募集中！謝礼ポイント有
アンケートに答えるだけでポイントがたまり、500円から換金できます♪
ここは1回のアンケートのポイント数高めなので、かなりおススメ☆
264日目（2/24分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ネーブル
・野菜生活100
・カップ春雨スープ
575kcal
昼食
・おにぎり（こんぶ）
・あんかけ焼きそば（カップ）
・ミネラルウォーター
322kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・昆布の佃煮
・野菜炒め（エリンギ、椎茸、舞茸、ほうれん草、ポン酢）
・野菜生活100
349kcal
間食
・チョコレート
・マルチビタミン&ミネラル 1日分
・鉄分 1日分
52kcal
総摂取カロリー 1298kcal
体重【68.7】kg 41.6%
体重【68.7】kg 41.6%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
タグ：レコーディングダイエット