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265日目（2/25分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・トースト（8枚切り）
・昆布の佃煮
・納豆
・野菜生活100
・DANONEヨーグルト
・オレンジジュース
587kcal
昼食
・おにぎり（コンブ）
・あんかけ焼きそば（カップ）
・ミネラルウォーター
312kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・昆布の佃煮
・トマトジュース
・ミネラルウォーター
316kcal
間食
・チョコレート
・甘栗
247kcal
総摂取カロリー 1462kcal
体重【69.1】kg 41.3%
体重【69.1】kg 41.3%
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タグ：レコーディングダイエット