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266日目（2/26分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ヨーグルト
・カップ春雨スープ
・ミネラルウォーター
・納豆
493kcal
昼食
・おにぎり（コンブ）
・スープパスタ
・ミネラルウォーター
・緑茶
387kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・昆布の佃煮
・シリアルチョコバー
・甘栗
・野菜炒め（エリンギ、舞茸、椎茸、青梗菜、ポン酢）
・ミネラルウォーター
557kcal
間食
・オレンジジュース
・コークハイ
197kcal
総摂取カロリー 1634kcal
体重【69.1】kg 41.6%
体重【69.1】kg 41.6%
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タグ：レコーディングダイエット