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281日目（3/13分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト（8枚切り）
・ショコラパン
・鶏肉と野菜の煮物（南瓜、かぶ）
・マシュマロ
・いちご
411kcal
昼食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ベーグル
・クッキー 1枚
・ミネラルウォーター
461kcal
夕食
・ごはん
・鶏肉と野菜の煮物（南瓜、エリンギ、かぶ）
・緑茶 2杯
278kcal
総摂取カロリー 1150kcal
体重【68.0】kg 40.8%
体重【68.0】kg 40.8%
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タグ：レコーディングダイエット