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298日目（4/2分） [レコーディング・ダイエット]
お！いいぞ！体重が減っている♪
減っているというだけでやる気が出るからね(^O^)／ 単純だけどね（笑）
◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇
朝食
・ごはん
・卵
・鮭フレーク
・バナナ
・ミネラルウォーター
461kcal
昼食
・青菜混ぜご飯
・唐揚げ
・ミニハンバーグ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・ブロッコリー
・ミネラルウォーター
430kcal
夕食
・水餃子
・ポン酢
・絹ごし豆腐
・ごはん 50g
・りんご
・ヨーグルト
283kcal
間食
・緑茶 2杯
・チョコレートスナック
・スモークチーズ
・野菜ジュース
242kcal
総摂取カロリー 1415kcal
体重【67.5】kg 40.4%
体重【67.5】kg 40.4%
明日は桜が満開になるかなぁ～～～～
天気も良いみたいだし、どこかへお出かけしたいなぁ( *´艸｀)
でも実は先週くたびれてて、何もしてないから部屋の掃除とかしないといけないんだなぁ(^_^;)
さっき洗濯はしたので、明日はがっつり掃除したい気分（笑）でも桜も見たい（爆）
どっちの気持ちが勝つのでしょう～～～～～？？
タグ：レコーディングダイエット
そうだよね、体重へってきてると嬉しいよね～～～。
シェイマスくんは掃除なんかぜんぜんやってないよ・・・
洗濯は必要にならないとやってないし・・・
え？なぜかって？遂にターミネーターTV版をみはじめたからであった・・・笑・・・
アハハ、ってこれをみはじめる前からおんなじだったけどさ・・・
by シェイマス (2010-04-03 04:42)
数字として認識できると、モチベーションもあがいますよね！
by お茶屋 (2010-04-03 11:04)
*ヒロさん nice! ありがとうございます。
by keep-9 (2010-04-06 08:21)
*シェイマスちん
体重減ってくると嬉しいよん(ｏ'∀'人)
やる気も出るしね！！
ついにターミネーターを見始めちゃったシェイマスちん大好き❤
by keep-9 (2010-04-06 08:23)
*お茶屋さん nice! ありがとうございます。
むちゃむちゃモチベーション上がりますね♪頑張ります！！
by keep-9 (2010-04-06 08:24)
*びくとるさん nice! ありがとうございます。
by keep-9 (2010-04-06 08:25)
都内は週末が見頃になりましたね！
柏は今日が満開でお花見日和でした。
フランビーとブラブラお散歩花見してきましたよん♪
で、掃除した？（笑）
掃除はいつでも出来るけど、お花見は今しかないよ〜！！うひひ。（← 悪魔のささやき）
by かほりん (2010-04-06 22:41)
*かほりんさん nice! ありがとうございます。
掃除はね、ちょっとした（笑）
勿論桜も見た～～～～～～～～～(〃＾∇＾)o彡☆あははははっ
桜ってあっという間に散るねぇ。儚いわぁ(・_・;)
かほりんさんは、どこ行ったのかな？
by keep-9 (2010-04-10 16:57)