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319日目（5/6分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・麦ごはん
・ビーフカレー
・バナナ
・ミネラルウォーター
640kcal
昼食
・麦ごはん
・からあげ
・ミニハンバーグ
・ブロッコリー
・ポン酢
・卵焼き
・ミネラルウォーター
477kcal
夕食
・トースト（8枚切り）
・ビーフカレー
・牛乳 100cc
・ミネラルウォーター
286kcal
間食
・笹かまぼこ
・どら焼き
・緑茶 2杯
155kcal
総摂取カロリー 1558kcal
体重【66.0】kg 39.9%
体重【66.0】kg 39.9%
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タグ：レコーディングダイエット