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325日目（5/12分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・緑茶
375kcal
昼食
・おにぎり（鮭）
・はるさめヌードル
・ミネラルウォーター
322kcal
夕食
・餃子
・キャベツ
・キュウリ
・ポン酢
・ドレッシング
・あられせんべい
・ミネラルウォーター
375kcal
間食
・チョコレート
・オレンジジュース
・パイの実
373kcal
総摂取カロリー 1445kcal
体重【67.3】kg 40.3%
体重【67.3】kg 40.3%
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タグ：レコーディングダイエット