326日目（5/13分）

記録だけ

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朝食
・ごはん
・卵
・昆布の佃煮
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・ミネラルウォーター
423kcal

昼食
・梅しらすご飯
・ひじきの煮物
・唐揚げ
・ミニハンバーグ
・ブロッコリー
・プチトマト
・ポン酢
・ミネラルウォーター
441kcal

夕食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・バナナ
・りんご
・ミネラルウォーター
302kcal

間食
・パイの実
・せんべい
・野菜ジュース
259kcal

総摂取カロリー　1424kcal
体重【67.0】kg　39.5%

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タグ：レコーディングダイエット