332日目（5/19分）

記録だけ

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朝食
・トースト（8枚切り）
・スライスチーズ
・昆布の佃煮
・リンゴ
・野菜ジュース
427kcal

昼食
・麦ごはん
・野沢菜漬け
・ミニハンバーグ
・竹輪の磯辺揚げ
・金平ごぼう
・キュウリ
・ブロッコリー
・ポン酢
・ミネラルウォーター
412kcal

夕食
・フルーツグラノラ
・牛乳　100cc
・カシューナッツ
145kcal

間食
・緑茶
・プチチョコパイ
・カルシウム
・野菜ジュース
145kcal

総摂取カロリー　1258kcal
体重【66.4】kg　39.6%

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タグ：レコーディングダイエット