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346日目（6/2分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・麦ごはん
・卵
・昆布の佃煮
・ミネラルウォーター
・アップルジュース
・紅茶
467ｋｃａｌ
昼食
・冷やしとろろそば
・ヨーグルト
・ミネラルウォーター
374ｋｃａｌ
夕食
・オクラと長芋のサラダ
・こんにゃくゼリー
・あられせんべい
・ヨーグルト（ブルーベリー）
275ｋｃａｌ
間食
・甘栗
・緑茶
・キットカット
180ｋｃａｌ
総摂取カロリー 1296kcal
体重【65.9】kg 39.7%
体重【65.9】kg 39.7%
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タグ：レコーディングダイエット